Durch Aquatraining neue Kräfte nach der Geburt tanken
Nach einer Entbindung braucht der weibliche Körper einige Zeit, um wieder fit zu sein. Das Aquatraining eignet sich dafür optimal, um den Körper wieder in Schwung zu bringen. Zudem ist diese Methode auch gelenkschonend und besonders gesund – im Wasser hat das Eigengewicht etwa ein Zehntel des normalen Körpergewichtes, was für Gelenke und Knochenstruktur besonders schonend ist. Etwa acht Wochen nach der Geburt kann man mit dem Wassertraining beginnen. Weiterlesen