Das gemeinsame Kochen und Essen neu entdecken – Mit IKEA endlich entspannen (Sponsored Video)

Eigentlich jeder Mensch auf der Welt hat gewisse Erwartungen an sein Leben, seinen Alltag und an das, was passieren wird. Wir Menschen haben generell eine gewisse Erwartungshaltung, die bestätigt werden will. Doch oft haben wir absolut unnötige Erwartungen an etwas bestimmtes und an jemanden persönlich, die alles drumherum nur noch viel komplizierter und undurchsichtiger machen. Stress ist mehr als nur ungesund, eher gesagt sogar sehr gefährlich für uns selbst und auch unsere Mitmenschen. Aber genau in solchen Situationen in denen wir mehr wollen, als wir eigentlich brauchen, verursachen wir mehr Stress als sonst möglich ist.

 

Unnötige Erwartungen machen alles kompliziert

[dropcap]D[/dropcap]amit wir uns ein wenig zügeln und nicht immer alles unter Stress erledigen, hat der Möbelgigant IKEA die Kampagne „Entspann dich“ gestartet. In einem Video wird deutlich, am Beispiel vom gemeinsamen Familienessen, welches zuerst mit dem Smartphone allen möglichen Menschen gezeigt wird, bevor gegessen werden kann, dass wir uns selbst und vielleicht sogar teilweise unbewusst unnötige Erwartungen schaffen. Diese Handlung bereitet uns und unserer Familie nur Stress und den will IKEA uns mit diesem Video und der damit verbundenen Botschaft nehmen.

Der IKEA „Life at Home“-Report

Bei dem „Life at Home“-Report von IKEA, werden jedes Jahr mehrere tausend Menschen auf der ganzen Welt befragt, wie sie Zuhause leben und es wird festgestellt, welche Erwartungen den meisten von ihnen Stress in ihrem Alltag bereitet. Wir alle haben oft solch hohe Ansprüche an uns selbst, dass wir gar nicht merken, wie einfach es sein kann den aufkommenden Erwartungen nachzukommen, ohne großen Stress auszulösen oder extremen Aufwand betreiben zu müssen. Wir stellen euch hier ein paar Erwartungen der Befragten aus dem Jahr 2015 und 2016 vor und geben kleine Tipps, wie diese ganz leicht in eurer Küche und beim Essen erfüllt werden können.

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Erwartung Nr.1

Viele von uns wollen unbedingt mehr Zeit mit ihren Liebsten verbringen. Mit Freunden nett beieinander sitzen und gemeinsam lachen oder die ganze Familie um sich haben und zusammen ein gutes Essen zubereiten und genießen; das ist der Traum von den meisten Familienmenschen. Doch das ist mittlerweile eher schwierig geworden. Wir Eltern müssen lange und viel arbeiten und die Kids sitzen viele Stunden in der Schule oder in der Ganztagsbetreuung und wenn alle dann endlich Zuhause sind, fehlt die Energie.

Eine Möglichkeit diese Erwartung zu erfüllen wäre es, gemeinsam zu kochen und dann beim Essen wertvolle Zeit miteinander zu verbringen. Vor allem Kinder haben Spaß daran Mama und Papa beim Zubereiten des Lieblingsrezepts zu helfen und es bringt meist eine Menge Spaß, wenn man zusammen ein wenig Zeit in der Küche verbringt und zu ein bisschen Musik den Kochlöffel schwingt.

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Erwartung Nr. 2

Wenn wir nachhause kommen wollen wir uns wohl und angekommen fühlen. Die eigenen vier Wände machen unglaublich viel in unserem Leben aus und jedes Möbelstück, so winzig es noch ist, macht unser Eigenheim zu dem was es ist. Viele von uns erwarten daher, dass ihr Haus geräumig und einladend ist. Gäste sollen schon beim Hereinkommen begeistert sein und alles soll strahlen und besser als alles andere sein.

Doch muss alles immer perfekt sein? Jeder Raum in unserem Zuhause, auch wenn er klein und dunkel ist, steckt voller Möglichkeiten und wartete nur darauf von uns zu etwas schönem gemacht zu werden. Vollkommenheit führt aber nicht immer automatisch zur Perfektion. Mach das was du hast zu dem was dich glücklich macht. Ist deine Küche klein, richte sie so ein, dass sie für ihrer Größe perfekt ausgestattet ist. Hierfür kannst du zum Beispiel sehr gut den individuellen Küchenplaner von IKEA verwenden. Der ist online oder auch direkt in der Filiale bei dir um die Ecke jederzeit verfügbar.

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Wohnst du noch oder lebst du schon?

Zu hohe Erwartungen können uns und unseren Liebsten den Alltag ganz leicht viel zu stressig machen. Wir können so viel schöner und ruhiger leben und wohnen, wenn wir einfach mal Ruhe walten lassen und unsere Zeit mit Familie und Freunden in vollen Zügen genießen. IKEA bringt mit seiner Kampagne beziehungsweise dem Video „Entspann dich“ die Problematik auf den Punkt und zeigt uns, wie einfach es sein kann Stress und Unruhe zu vermeiden. Lebt euer Leben und entspannt euch in euren eigenen vier Wänden; gemeinsam mit eurer Familie, Freunden und IKEA. Schafft euch ein Zuhause, das ihr liebt.

Dieser Artikel ist in freundlicher Zusammenarbeit mit der IKEA Deutschland GmbH & Co. KG entstanden.